最高の効果を引き出すコツ|生理前のイライラする症状や体調不良はPMS対策で緩和する
婦人

生理前のイライラする症状や体調不良はPMS対策で緩和する

最高の効果を引き出すコツ

サプリ

飲むタイミング

フコイダンはお腹が空っぽの時に飲むのが理想的です。薬ではなく健康食品なので、飲み方は厳密に決まっているわけではありません。けれど飲むタイミングによって、吸収率には差が出ます。フコイダンの吸収率が高くなるのは、身体がエネルギーを補給しようと待ち構えている空腹時です。しかも空腹時は胃に何も入っていないので、食べたものを胃酸で溶かすのに時間がかかりません。胃液の影響を受けず、胃から小腸まで速やかに移動させることができます。食べたあとだと小腸に食べかすが詰まっていますが、空腹時ならフコイダンを消化吸収するために集中させることができます。生理学的にも理屈に合うので、フコイダンを飲む時はお腹が空っぽの時を狙いましょう。

辛くない血圧対策

フコイダンはがんの予防や改善の他、血圧対策にもなるので、幅広い年齢層から人気を集めています。血圧対策は、ストレスになるものが多く、精神的に辛いので続かないものも少なくありません。その点、フコイダンはサプリメントを飲むだけで良いので、自宅で気軽にできる上に味も気になりません。しかも、副作用の心配がない点もフコイダンの魅力の1つです。いくら健康効果が高くても、リスクを伴うものは心配です。血圧が下がっても他の病気になってしまったら問題です。フコイダンは天然成分由来なので、副作用の不安もありません。胃腸器官を痛めることもありませんから、胃の弱い方でも安心して利用できます。また薬が苦手、運動する時間を捻出することができない方にも最適です。